木曜の夜から右腕から右肩、首の付け根近辺が痛いというか気だるい感じがしていて。

金曜の朝、5時に鳴り響いた社用PHSのアラートに気付き、眠気眼でPCを開き対応。

それのせいとは思わないけど、残ったままの気だるさと共に出社。とにかく右腕が違和感。と思ったらふと消えたりもする。

で、その日の午後、気付いたら右腕の気だるさは完全に消えていて、今度は首まわり全体が気だるくて、歩くと頭痛も催す。ので、定時そこそこで退勤。

帰宅後、とりあえず寝て23時に目が覚める。両足の関節にも痛みがあって、試しに熱を測ったら36.9度、ああ、微熱。

部屋を暖かくして、温かいスープを飲んで、薬を飲んで再び睡眠。で、6時に起床。

体にあった気だるさや違和感、熱っぽさは消えました。薬の効力か、睡眠が効いたのか。両方かな。

時には休むことも大切ですね。